ne 28. 4.
|Praha 5
Lekce čakra jógy
Jóga je vnitřní práce propojující tělo, mysl a srdce v jedno. Lekce nabídne nenáročnou leč výživnou praxi propojující starověkou tantra jógovou moudrost s dnešními potřebami. Dopřej si 60 min sebeaktualizace a vykroč do nadcházejícího týdne s vnitřním klidem v plné síle.
Čas a místo
28. 4. 2024 19:00 – 20:00
Praha 5, Kroftova 357/14, 150 00 Praha 5-Smíchov, Česko
O události
Otevřené lekce vycházejí z různých úrovní systému čakra jógy, včetně praxí somatického a mentálního koučování komorním způsobem.
Obvyklým formátem je – úvodní slovo, usebrání, fyzická rutina (přípravy, ásany, kárany, sanšalány, krije, bandry, mudry, stanzy), dechová cvičení, meditace a závěrečná relaxace s integrací.
Pokud jsi v józe nováčkem, přijď před začátkem lekce a řekni mi to.
Pokud se považuješ za pokročilého praktikujícího, ber na zřetel relativitu heterogenní skladby zúčastněných a přijď.
Na všechny otevřené lekce si můžeš zapůjčit jógamatku a pomůcky.
Na všechny otevřené lekce je nutné se registrovat předem skrze rezervační systém, platba se provádí až na místě hotově, či dopředu bezhotovostně. Rezervace je závazná, v souladu s stvrzenými rezervací. Pokud na rezervovanou lekci nemůžete dorazit, je nutné rezervaci včas zrušit nebo zaplatit 100% výši ceny lekce převodem.